Kursnr.
261030125
Beginn
Do., 16.04.2026,
08:00 - 09:00 Uhr
Dauer
7 Donnerstage
Gebühr
76,00 €

Staffelgebühren:
ab 12 TN: 25,- €
10-11 TN: 30,- €
8-9 TN: 38,- €
6-7 TN: 50,- €
4-5 TN: 76,- €

ab 13 TN ermäßigbar
aktuelle Anmeldezahl

0
Gemeinsam fließen wir durch sanfte Übungen mit dem Fokus auf Mobilisierung und Entspannung des Rückens. Durch gezielte Kräftigung, Dehnung und Entspannung von Rückenmuskulatur, Schultern und Nacken wird der Bewegungsapparat aufgerichtet und Verspannungen gelockert. Die bewusste Atmung begleitet jede Übung, fördert die innere Ruhe sowie die Körperwahrnehmung. Geeignet für jedes Level und jede Generation.
Mitzubringen: Matte, Handtuch, kleines festes Kissen. Wir praktizieren barfuß in bequemer Sportbekleidung. Für die Entspannungsphase sind Trainingsjacke, warme Socken und eine dünne Decke ideal. Kursfoto

Kursort

Bürgerhaus Weiskirchen
Schillerstr. 27
63110 Rodgau

Kurstermine

Anzahl: 7
Datum

16.04.2026

Uhrzeit

08:00 - 09:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal

Datum

30.04.2026

Uhrzeit

08:00 - 09:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal

Datum

07.05.2026

Uhrzeit

08:00 - 09:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal

Datum

21.05.2026

Uhrzeit

08:00 - 09:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal

Datum

28.05.2026

Uhrzeit

08:00 - 09:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal

Datum

18.06.2026

Uhrzeit

08:00 - 09:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal

Datum

25.06.2026

Uhrzeit

08:00 - 09:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal